WEMOVE - Masterclass Active

 

Hier geht es nicht mehr nur ums Zuhören, sondern darum, dass DU das "gelernte" umsetzt. 

Es erwartet dich jedes Mal
  •      eine neue Herausforderung
  •      ein anderes Thema
  •      ein anderer Guide

 

Are you ready?!

 


09. April 9 Uhr - Masterclass Active mit Roman Tacho

"Der Long Run 2.0"

 

Da der VCM - Vienna City Marathon immer näher rückt und wir der Meinung sind, dass immer nur alleine trainieren fad ist, haben wir für unseren zweiten Long Run Roman Tacho als Guide gewinnen können!

In zwei Gruppen machen wir wieder die Donauinsel unsicher.

Also sei dabei und lass es Dir auf keinen Fall entgehen!

 

 

 

Treffpunkt: Sportleroase

Uhrzeit: 9 Uhr

Dauer: ca. 2 Stunden

Tempo: 1. Gruppe ca. 6.00 bis 6.30, die 2. Gruppe ca. 7.15 bis 7.40

Anmeldung: event@wemove.at


 

24. April 17 Uhr - Masterclass Active mit Markus Steinacher

"Regeneratives Auslaufen nach dem VCM"

 

Um die beanspruchte Muskulatur zu lockern und die Durchblutung zu fördern, empfiehlt es sich je nach Leistungsgrad einen Spaziergang zu machen oder ganz locker zu laufen (ca. 30 Minuten). Diese Masterclass Active ist für alle VCM-Teilnehmer/innen gedacht, die sich nicht verletzt haben, damit Ihr Eure verspannte Muskulatur in einer geselligen Runde wieder auflockern könnt.

 

 

 

 

Treffpunkt: Sportleroase

Uhrzeit: 17 Uhr

Dauer: ca. 30 Minuten

Tempo: ca. 7er-8er Pace

Distanz: max. 4-5 Kilometer

Anmeldung: event@wemove.at


 

14. Mai 9.45 Uhr - Masterclass Active mit Ultra-Trail Läufer Mike Breit

"Auf den Spuren der Trails"

 

Lust auf Trailrunning?

 

Zusammen mit dem Ultra-Trail Läufer Mike Breit hast Du die Chance in der Gruppe auf diversen Trails den Anninger zu erkunden.

Gelaufen wird auf Single-Trails, Forststraßen und diversen Holzwegen mit verschiedenen Steigungen.

Gemütlich laufen wir miteinander zu unterschiedlichen Aussichtspunkten im Bezirk, wo man bei guter Wetterlage einen herrlichen Blick über Mödling und ggf. bis nach Wien hat.

 

 

 

Treffpunkt: 9:45Uhr; am Parkplatz des Waldgaszhauses Bockerl (10Min zu Fuß von Bahnhof Mödling); An der goldenen Stiege 22; 2340 Mödling

Start: 10:00Uhr

Ende: 12:30-13:00

Ausrüstung Empfehlung: Trinkrucksack, Regenjacke, Erste Hilfe Packerl, Trailschuhe, Wetter angemessene Kleidung
Strecke: ~16Km / 580Hm

Anmeldung: event@wemove.at


WEMOVE Runningstore

Wien Mitte - The Mall

Landstraßer Hauptstraße 1b

1030  Wien

Erreichbar: U3, U4, Schnellbahn,

Auto - Tiefgarage Gigergasse

 

Infos:

0043 676 75 19 579

marketing@wemove.at

Adina