Mein Marathon 2022 - Mein Blog
Am 8. November 2021, der Tag meines 56. Geburtstags, habe ich beschlossen einen Marathon zu laufen – bevorzugt den VCM.
Ich habe dann sehr intensiv über die Herangehensweise nachgedacht.
Sehr schnell war mir klar, der IST-Zustand meiner Fitness ist trotz regelmäßigem Sport zwar eine Grundlage, aber ich trieb eben nur Sport und habe in der Vergangenheit nicht trainiert. (Der Unterschied liegt ja auf der Hand).
Weiters, aus welchem Grund auch immer, ich weiß es selbst nicht, schmiss ich während der anhaltenden Pandemie mein jahrelang erfolgreiches Ernährungskonzept über den Haufen und nahm so – leicht ersichtlich – ganze 7 Kilo zu.
Alles in Allem also ganzschön viel zu tun, um im Frühling 2022 einen ordentlichen Marathon hinzukriegen.
Es war auch schnell klar ich brauch professionelle Hilfe, um dieses Ziel zu erreichen. Das heißt im Klartext, ich brauche jemanden der aus jedem Training das Beste aus mir herausholt, der die Trainings dementsprechend abstimmt und mir den Weg zeigt. Der Aber auch motiviert, mit mir einen Laktattest als Grundlage macht und der dann auch manchmal den Zeigefinger hebt, wenn der Schweinehund mich nicht von der Couch aufstehen lassen will.
Jetzt ist das auf den ersten Blick gar nicht so leicht. Denn mein Anspruch ist immer „ich brauch den Schmid und nicht den Schmidl, den Besten und nicht den Zweitbesten Coach“
Auf den zweiten Blick war es aber dann glasklar. Harald FRITZ der Ausdauercoach muss her und mein Trainer werden. Jener Mag. Harald FRITZ, der die Besten des Landes aber auch viele Einsteiger betreut und der obendrein auch selbst immer noch aktiv ist. Die Art und Weise seiner Betreuung entspricht exakt meinen Vorstellungen.
Ja und so kam es dann auch – der Coach hat sich bereit erklärt dieses „Projekt“ zu betreuen.
Begonnen hat dann alles gleich mit einer etwas „beleidigten“ Ferse. So spielte sich mein bisheriges Training im Bereich (Kraft)Ausdauer vor allem am Ergometer ab.
Ab sofort ist aber wieder laufen angesagt. Über die Entwicklung oder zB. den Laktattest (ist ein unbedingtes Muss für eine ordentliche Trainingsplanung) werde ich regelmäßig hier in meinem Blog – Mein VCM 2022 berichten.
ENOY RUNNING
Michi
