WEEKLY LONG RUN - Die größte Long Run Community der Stadt
Der WEEKLY LONG RUN (WLR) ist eine LONG RUN Serie, die sich wöchentlich am Sonntag wiederholt. Teilnehmen kann Jede:r, der/die zumindest 100 Minuten am Stück laufen kann – das Tempo ist dabei nicht so sehr entscheidend, da wir bei der Gruppenbildung zusätzliche, je nach Bedarf auch sehr langsame, Gruppen installieren können.
Die Teilnahme ist kostenlos. Die persönlichen Utensilien können bei uns im Store wären des Laufens deponiert bleiben. Im Anschluss ist eine kleine „Labestelle“ für alle (kostenlos) bereit gestellt. Jede:r der/die 5x am WLR innerhalb eines Kalenderjahres teilgenommen hat, erhält das WLR Running Shirt in der aktuellen Farbe und der Jahreszahl aufgedruckt gratis.
WIR STARTEN um 8:30 Uhr
Das Programm für den Sonntag findest du immer ab Mittwoch hier.
Ebenso informiert die Facebook Seite WEEKLYLONGRUN. Wir freuen uns auf deine Teilnahme.
Der WEEKLY LONG RUN ist eine Einladung zum gemeinsamen Laufen in Gruppen und kein angeleitetes Training. Alle, die teilnehmen, sind für sich und ihre Gesundheit selbst verantwortlich. Das gilt auch für die richtige Selbsteinschätzung, an welcher Pacegruppe man teilnimmt. Die im Programm angebende Pace kann leicht von der tatsächlich gelaufen Geschwindigkeit abweichen. Während des Laufes benötigte Verpflegung ist bitte selbst mitzunehmen.
Wie immer gilt: keine Anmeldung nötig, einfach pünktlich beim Treffpunkt sein, die Teilnahme kostet nichts. Der WLR ist kein geführtes Training, sondern eine Einladung zum gemeinsamen Laufen. Während des Laufes können wir unsere Sachen im WEMOVE Runningstore lassen und nachher gibt es eine Labe.
Programm für den Weekly Long Run am 19.10.2025
Start: 08:30 Uhr, Treffpunkt: WEMOVE RUNNING STORE Wien Mitte
Bitte eigenen Trinkbecher für die Labe mitnehmen!
12,4 km
WEMOVE – Donaukanal – Jesuitenwiese – Sulzwiese – PHA – Praterstraße – Schwedenplatz – Stephansplatz – WEMOVE
15,1 km
WEMOVE – Invalidenstraße – Hintere Zollamtsstraße – Obere Weißgerberstraße – Radetzkybrücke – Untere Donaustraße – Obere Donaustraße – Friedl-Dicker-Brandeis-Promenade – Donaukanal entlang bis Nussdorfer Steg – Holzgasse – Muthgasse – Heiligenstädter Straße – Liechtenwerder Straße – Nußdorfer Straße – Währinger Straße – Schottengasse – durch die Stadt retour – WEMOVE
19,0 km
“Schau ma uns den neich’n André Heller Park an.”
WEMOVE – Postgasse – Laurenzerberg – Schwedenbrücke – Zirkusgasse – Nordbahnstraße – Taborstraße – Leystraße – Freie Mitte Nordbahnhof – Holubstraße – Judith-Deutsch-Steg – Brigittenauer Brücke – Bruckhaufner Hauptstraße – Friedstraße – An der Oberen Alten Donau – durch den André Heller Park – Wagramer Straße – Fischerstrand – Schödlbergergasse – Jungmaisstraße – Rudolf-Nurejew-Promenade – Reichsbrücke – Kafkasteg – Vorgartenstraße – Rotundenallee – Marxergasse – Gärtnergasse – WEMOVE
21,8 km
WEMOVE – Prater – Donaustadtbrücke – Schillerwasser – Steinspornbrücke – Donauinsel – Kraftwerk Freudenau – Treppelweg Richtung Nordost – Grünhaufbrücke – Lusthaus – Prater – Stadionbrücke – Erdbergstraße – Landstraßer Hauptstraße – WEMOVE
23,1 km + 400 hm
„6:00 mit Trail-ElemEnten 🦆🏔“
WEMOVE – Donaukanal – Wertheimsteinpark – Setagayapark ⭕- Beethovenpark – Wildgrubg. 🏔️📈 – Krapfenwaldlg. – Grinzinger Allee – Spittelau – Donaukanal -WEMOVE
⚠️km 8 – 11,5: Abschnitt mit vielen HM, welcher lockerer gelaufen/gegangen wird.
