WEEKLY LONG RUN

 

ALLGEMEINES:

Der WLR ist eine LONG RUN Serie, die sich wöchentlich am Sonntag wiederholt. Teilnehmen kann jedermann/frau, der/die zumindest 90 - 120 Minuten am Stück laufen kann - das Tempo ist dabei nicht so sehr entscheidend, da wir bei der Gruppenbildung zusätzliche Gruppen installieren.

 

Die Teilnahme ist kostenlos. Die persönlichen Utensilien können bei uns im Store wären de Laufens deponiert bleiben. Im Anschluß ist eine kleine "Labestelle" für alle (kostenlos) bereit gestellt.

 

Eine Anmeldung ist nicht zwingend nötig.

 

Wir freuen uns auf deine Teilnehme.

 

PS: selbstverständlich steht auch beim WLR unser Slogan an erster Stelle:

 

ENJOY RUNNING

Jeden Sonntag - bei jedem Wetter

 

NEXT RUN: 21. Oktober 2018

 

Start: 8:00 Uhr bei uns im WEMOVE RUNNINGSTORE! 

 

 Ort: Start/Ziel bei WEMOVE

(Änderungen vorbehalten)

 

LONG RUN 90 S(LOW)

90 MIN, Pace 7.00 und langsamer

_______________________________ 

LONG RUN 90

90 min., 6.30 - 7.00 Pace

_____________________________ 

LONG RUN 120

120 min., 6.00 - 6.20 Pace

_______________________________

LONG RUN 120 F(ast)

120 min, 5.00 - 5.30 Pace

_______________________________

 

WIR freuen uns auf EUCH Harald Fritz (Ausdauercoach.at)

Markus Steinacher (Sport Österreich.at) 

Michi (WEMOVE)

 Hotline 0676 7026792