Auf Grund des Coronavirus bis unbekannt abgesagt!!!!!!!!!!

WEEKLY LONG RUN - Next Run #11|20 -   / 8.30 Uhr

Wir starten wieder um 8.30 Uhr

Die größte Long Run Community der Stadt

 

ALLGEMEINES:

Der WLR ist eine LONG RUN Serie, die sich wöchentlich am Sonntag wiederholt. Teilnehmen kann Jedermann/frau, der/die zumindest 70  Minuten am Stück laufen kann - das Tempo ist dabei nicht so sehr entscheidend, da wir bei der Gruppenbildung zusätzliche auch sehr langsame  Gruppen installieren/haben.

 

Die Teilnahme ist kostenlos. Die persönlichen Utensilien können bei uns im Store wären des Laufens deponiert bleiben. Im Anschluß ist eine kleine "Labestelle" für alle (kostenlos) bereit gestellt.

 

Jeder der 5 x am WLR teilgenommen hat erhält das WLR Running Shirt gratis - (Teilnehmerbuch).

 Ab dem 10 x erhältst DU das rote WLR Shirt mit der Kennung 10 am Ärmel.

Für 20 Teilnahmen gibts das schwarze Langarmshirt mit der Zahl 20 am linken Ärmel

 

 

 

Eine Anmeldung ist nicht zwingend nötig.

 

Wir freuen uns auf deine Teilnehme. ("diese ist gratis aber nicht umsonst")

 

PS: selbstverständlich steht auch beim WLR unser Slogan an erster Stelle:

 

ENJOY RUNNING

 

Jeden Sonntag - bei jedem Wetter

 

NEXT RUN: 

 

Start: 8:30 Uhr bei uns im WEMOVE RUNNINGSTORE! 

 

 Ort: Start/Ziel bei WEMOVE

(Änderungen vorbehalten)

 

NEU 

LONG RUN  Einsteiger

120 MIN, Pace ca. 7.00 -7.15

Strecke wird jeweils so gewählt, dass nach 90 Min. ein Ausstieg gut möglich ist.

Du gelangst dann in wenigen Lauf-/Gehminuten oder in wenigen Stationen mit der U-Bahn zu WEMOVE zurück.

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LONG RUN 

120 min., 6.30 - 6.50 Pace

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LONG RUN 120

120 min., 6.00 - 6.20 Pace

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LONG RUN 120 F(ast)

120 min. 5.30 - 5.50 Pace

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LONG RUN 120 F(ast)

120 min, 5.00 - 5.20 Pace

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WIR freuen uns auf EUCH 

 

Stefan Langer

Koordinator

 Hotline 0676 7026792 (Michi, WEMOVE)

 

 

PROGRAMM FÜR DEN WLR AM SONNTAG, 

Auf Grund des Coronavirus bis unbestimmt abgesagt!!!!!


Treffpunkt wie immer im „WEMOVE Runningstore“ so, dass um Punkt 8.30 Uhr die Gruppen eingeteilt werden und es dann bald losgehen kann.

 

 


 

Stefan Langer, Koordinator

 

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