WEEKLY LONG RUN - die größte Long Run Community der Stadt

ALLGEMEINES

Der WLR ist eine LONG RUN Serie, die sich wöchentlich am Sonntag wiederholt. Teilnehmen kann Jedermann/frau, der/die zumindest 90 Minuten am Stück laufen kann.  - das Tempo ist dabei nicht so sehr entscheidend, da wir bei der Gruppenbildung zusätzliche auch sehr langsame  Gruppen installieren/haben.

 

Dein Mehrwert

Neben tollen Training und einer Menge Spaß lernst Du vor allem viele gleichgesinnte Menschen kennen.

Aber auch Fleiß soll belohnt werden. Du erhältst ab

  5 Teilnahmen das WEEKLY LONG RUN Shirt in BLAU

10 Teilnahmen = das WEEKLY LONG RUN Shirt in ROT mit der Ziffer 10 am Ärmel

 

20 Teilnahmen = das WEEKLY LONG RUN Shirt in SCHWARZ mit der Ziffer 20 am Ärmel

 

 

Wir starten wieder um 8.30 Uhr - allerdings ein wenig anders als sonst

 

 

Um zur Zeit sämtliche Verordnungen und Vorgaben einhalten zu können und eine sichere und reibungslose Organisation in allen Gruppen sicher zu stellen, bitten wir  um Bekanntgabe deiner Teilnahme bis spätesten Samstag 17.45 Uhr - 01 7101814  (WEMOVE Runningstore)

 

 

 

PROGRAMM FÜR DEN WLR AM SONNTAG, 31.5.2020

Nach dem erfolgreichen Neustart der letzten beiden Sonntage geht es weiter!

Aufgrund der aktuellen Covid-19-Lockerungsverordnung müssen wir die gewohnten Abläufe des WEEKLY LONG RUN etwas anpassen. Es ist von allen (nicht im gemeinsamen Haushalt wohnenden) Mitläufer/inne/n ein Mindestabstand von 1m einzuhalten. Das Treffen vorher und nachher im WEMOVE Runningstore kann aktuell nicht stattfinden und dieser auch nicht für das Deponieren von Ausrüstung verwendet werden. Für die Anreise zum WLR mit öffentlichen Verkehrsmitteln ist auf die Verpflichtung zur Tragung einer Schutzmaske im Kundenbereich von Massenbeförderungsmitteln und im Verkehrsmittel selbst hinzuweisen.

Folgende Gruppen sind für diesmal vorgesehen, Treffpunkt jeweils (bitte pünktlich!) um 8.30 Uhr:

5:30/km, Juan Ignacio Morales Magan,

5:45/km, Silke Ploner

6:00/km, Stefan Langer,

Treffpunkt jeweils The Mall VORDEREINGANG Landstraßer Hauptstraße vor der Uhr

Strecke jeweils: 20 km, Wien Mitte – Augarten - Millenium City - U6-Brücke/Georg Danzer-Steg - um den Wasserpark - über den Steg beim Angelibad - Donauturm - Ponte Cagrana - parallel zur Lassallestraße und über Praterstraße zurück - Abschlussrunde im Stadtpark. https://connect.garmin.com/modern/course/33898197

6:00/km, 19,4 km/174 Höhenmeter, Martin Lang: Vom Bahnhof Liesing entlang des Liesingbaches, Wienerberg, Laaerberg, Sonnwendviertel, Belvedere und Stadtpark zu Wien-Mitte. Treffpunkt 8.30 S-Bahn-Station Liesing  (Bahnsteig 1). Mögliche Anreise  mit der S2 ab Wien-Mitte um 8:04, Ankunft 8:27. Die Gruppe wartet NICHT auf den Folgezug, der erst um 8:43 Uhr ankommt! https://connect.garmin.com/modern/course/33868636

6:00 bis 6:30/km je nach Profil und Gruppe, 22,5 km, 640 Höhenmeter: Christine Esslbauer, Sandra Schmelz und Heimo Rottensteiner, Treffpunkt U-Bahn Station Heiligenstadt (Ausgang 12.Februar-Platz, draußen). U4-U4 „über die Berge“ nach Hütteldorf, Ende bei U4 Hütteldorf, wenn möglich bitte Trailschuhe! https://connect.garmin.com/modern/course/33898187

6:15 min/km, 19,6 km, Christian Zendron und Helmut Ziehensack, Treffpunkt U-Bahn Station Heiligenstadt (Ausgang 12.Februar-Platz, draußen): Die flache Variante von U4-U4, mehr oder weniger die gesamte U-Bahn-Linie entlang, Ende bei U4 Hütteldorf, https://connect.garmin.com/modern/course/33866002

6:20-6:30 min/km, 21,8 km: Judith E. White und Kinga Nemeth, Treffpunkt The Mall VORDEREINGANG Landstraßer Hauptstraße vor der Uhr, Wien Mitte – Prater – Stadtwanderweg – Brücke A23 – Donauinsel – Kaisermühlenbrücke – Neue Donau – Oberes Mühlwasser – über Brücke A23 und Prater wieder zurück. https://connect.garmin.com/modern/course/33906271

6:40 /km: Sven Willner,

7:00/km, Wolfgang Svoboda, Treffpunkt jeweils U1 Kagran, Haupteingang Donauzentrum, Ausgang zur U-Bahn U1

Strecke jeweils: 17,4 km von U1-Station Kagran die U1 entlang Richtung Innenstadt, eine Runde um den Ring und den Franz-Josephs-Kai und zurück zu U1 Kagran. https://connect.garmin.com/modern/course/33898162

Hoffentlich kommen wieder viele zum WLR!

 

Stefan Langer, Koordinator